Brezplačni posvet
Če te zanima več o najinem delu, ti ponujava popolnoma brezplačen in neobvezujoč posvet.
Lahko se odvija v udobnem okolju kavarne, parka, lahko se dobimo kar v najinem Drugem domu ali pa preko videoklica.
V obrazec vnesi svoje podatke in okvirne želje, midva pa te bova kontaktirala takoj, ko bova utegnila in predlagala termin.

O naju
Sva Maruša in Miha.
Zagovarjava prepričanje, da pri gibanju ne gre za mesečne, niti letne projekte s končnim ciljem. Gre za počasno vplivanje na način življenja in s tem na počutje in zdravje. Ne verjameva v formule za hitre rezultate, ampak v spoznavanje svojega telesa in prijateljstvo z njim. Prepričana sva, da bo izboljšana samopodoba in zadovoljstvo ob pogledu v ogledalo temu brez večjih težav sledilo. Ker so tudi naju žal ustavile že mnoge poškodbe se zavedava pomembnosti strokovnega in individualiziranega treninga, ki upošteva omejitve in posebnosti posameznika.

Osebni treningi
Strokovno programirani in vodeni, posamezniku prilagojeni treningi in potreben suport.

Zaprte skupine
Treningi v dvoje ali troje z individualiziranimi programi, pod nadzorom trenerja.

Treniranje na daljavo
Individualno programiranje in spremljanje napredka preko interneta.

Pomoč pri prehrani
Skupinsko ali individualno izobraževanje o temeljnjih smernicah zdrave prehrane.

Nosečnice in mamice
Prilagojeni treningi za zdravo nosečnost in vračanje k aktivnosti po porodu.


Brezplačna knjižica
Izpolni obrazec in prenesi brezplačni priročnik z nasveti.
Brezplačno znanje:
Želiva si, da bi tudi ti znal ločiti zrnje od plevela v vsej poplavi informacij na internetih. Zato se trudiva o temah, povezanih z gibanjem, treniranjem, močjo, prehrano in vsem, kar sodi zraven, razlagati na človeški in lahkoten in prijazno berljiv način, hkrati pa se zavezujeva, da so vsebine vedno podprte z znanstvenimi dognanji in ne s finančnimi ali drugimi interesi.
Upava, da te bodo, če že ne informirale, pa vsaj zabavale.
- All Post
- Nekategorizirano
Če nisi profesionalni športnik, ampak zasleduješ splošne cilje (moč, estetski cilji, izboljšanje vzdržljivosti, kvaliteta gibanja…) so vse vaje v tvojem…
Če živiš pod kamnom, z bratom sva ta teden podirala Guinnessov rekord v najdaljši prejadrani razdalji v športni jadrnici brez kabine. Brez…
Čeprav se počutim, da sem v fitnesih in dvoranah skoraj doma, se je tudi moja švic pot nekje začela. Kot…